为倡导健康生活方式，营造无烟校园环境，437必赢会员中心各班级于2025年3月4日召开了以“守护健康，远离烟草”为主题的班会及学生宣讲会。此次活动旨在提高全院学生对烟草危害的认识，呼吁大家远离烟草，共建健康、清新的校园环境。

在班会活动中，辅导院张慧娟老师通过PPT展示、视频播放、案例分析等多种形式，详细讲解了烟草对健康的危害。从肺癌、心血管疾病到呼吸系统问题，让学生感受到烟草危害的触目惊心，同时张老师还特别强调了被动吸烟对非吸烟者的影响，对周围人所造成的二手烟伤害同样不容忽视。

在班会讨论环节，许多同学踊跃发言，分享自己对禁烟的看法和决心，纷纷表示将从自身做起，拒绝烟草。其中，孙烁恒同学分享了曾浏览的网络上因吸烟而患病的案例，以此呼吁同学们远离烟草，守护健康！通过此次班会，学生们深刻认识到烟草问题不仅仅是个人问题，更是社会问题，需要我们共同关注和努力。

在禁烟宣讲会上，由学生会主席张晓宇同学为学院学生进行科普，从科学的角度剖析了烟草成瘾的机制，并分享了戒烟的有效方法，包括：

1. 寻求专业帮助：通过医生或戒烟门诊制定个性化的戒烟计划。

2. 使用辅助工具：如尼古丁贴片、口香糖等，帮助缓解戒断症状。

3. 心理调适：通过运动、冥想等方式转移注意力，增强戒烟信心。

4. 家人支持：家人和朋友的鼓励是戒烟成功的重要因素。

宣讲会结束后，许多学生表示受益匪浅，并决心将所学知识运用到实际生活中，为创造无烟环境贡献力量。

禁烟不仅仅是一个口号，更是一种责任。未来，希望每一位师生都能成为禁烟的倡导者和践行者，共同守护我们的健康和环境。禁烟行动，从我做起！让我们一起为建设无烟校园、无烟社会贡献力量！